jablukmerana

Puasa di bulan Ramadan tidak hanya menambah berkah dan hadiah. Telah terbukti bahwa puasa membawa beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh. Memanggil itu memberikan kesempatan bagi saluran pencernaan untuk beristirahat dan memperbaiki proses regenerasi saluran cerna. "Bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, puasa bisa membantu. Selain itu, tekanan darah, kadar lemak darah (kolesterol) dan kadar gula juga bisa menurun karena pada saat berpuasa (biasa) tidak berlebihan . maka ada proses oksidasi menimbulkan tiga hal sebelumnya, "kata spesialis gizi, dr Fiastuti Witjaksono, SpGK saat bertemu di sebuah acara pada hari Senin 21 Mei 2018 di daerah Kebayoran Baru, selatan Jakarta Namun, ada juga efek kesehatan negatif yang bisa terjadi pada saat puasa. "Status hidrasi pada saat puasa menurun sehingga risiko dehidrasi dan infeksi esofagus meningkat dan puasa juga menyebabkan rasa lapar dan haus, lesu, kekurangan energi, penurunan imunitas tubuh, sembelit dan lainnya"